Valentina D’amico
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Ciao, sono una formatrice e coach specializzata nella riprogrammazione funzionale del corpo e della mente per migliorare e ottimizzare la tua salute a 360 gradi. Dopo i miei studi di medicina in Italia, ho ampliato la mia visione con un percorso nelle medicine orientali, per comprendere e affrontare ogni sintomo nel suo senso più profondo, concentrandomi sulla persona e non solo sulla malattia.
Come posso aiutarti
Grazie alla mia esperienza come personal trainer CONI, nutrizionista olistica e come trainer internazionale di mindfulness, insieme a un master in medicina funzionale, progetto percorsi su misura per ogni individuo, unendo tecniche olistiche e funzionali per risultati tangibili. Ecco alcune aree in cui posso supportarti:
• Gestione dell’ansia e guarigione dai traumi: utilizzo tecniche olistiche e funzionali per aiutarti a ritrovare l’equilibrio.
• Risoluzione di disturbi psicosomatici: affrontiamo insieme il sintomo, guardando alla sua radice.
• Fitness metabolico per dimagrimento e tonificazione: programmi mirati, anche anticellulite e antinfiammatori.
• Piani nutrizionali olistici e nutraceutica: consigli su misura per il tuo benessere alimentare.
• Percorsi di mindfulness e mindful eating: per una connessione profonda con il tuo corpo e la tua mente.
• EFT (Emotional Freedom Techniques) e tapping clinico: sblocca emozioni e stress con tecniche specifiche.
• Reframe neurocognitivo con coaching e PNL: riprogramma il tuo mindset per una nuova prospettiva.
• Meditazione e tecniche di sincronizzazione cerebrale: per un benessere completo e duraturo.
Inizia il tuo percorso oggi!
Se cerchi un supporto concreto per trasformare la tua vita, prenota ora una consulenza gratuita con me, oppure scopri i percorsi di allenamento e benessere più adatti alle tue esigenze.
Prenota la tua consulenza gratuita – il primo passo verso il cambiamento
La consulenza gratuita è un’opportunità per conoscerci e per definire insieme i tuoi obiettivi di salute e benessere, comodamente tramite una webchiamata di 30 minuti (utilizzando Google Meet o un altro mezzo concordato). In questo incontro iniziale, potremo:
• Identificare i tuoi obiettivi principali: che tu stia cercando di migliorare la forma fisica, ridurre l’ansia o gestire disturbi psicosomatici, approfondiremo le tue esigenze per costruire un percorso mirato.
• Analizzare il tuo stile di vita e le tue abitudini: esploreremo insieme il punto di partenza e i cambiamenti desiderati, per identificare gli aspetti chiave su cui concentrarci.
Crea il tuo percorso unico con il mio supporto dedicato
Successivamente alla consulenza, potrai richiedere:
• Un piano personalizzato di allenamento e fitness metabolico a casa, studiato sulle tue esigenze. Non si tratta di una semplice scheda di esercizi, ma di un programma completo pensato per lavorare sul metabolismo e promuovere il dimagrimento in modo sano e duraturo.
• Sessioni individuali di mindfulness funzionali ai tuoi obiettivi, che ti guideranno a una maggiore consapevolezza e serenità. Utilizzando tecniche di meditazione e sincronizzazione cerebrale, ti accompagnerò in un viaggio interiore per rimuovere blocchi emotivi e ritrovare l’equilibrio.
Come posso aiutarti
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• Analizzare il tuo stile di vita e le tue abitudini: esploreremo insieme il punto di partenza e i cambiamenti desiderati, per identificare gli aspetti chiave su cui concentrarci.
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