Recensione di Maria Russo

"Ero un po' scettico inizialmente, non ero sicuro se mi sarebbe piaciuto il corso di meditazione e mindfulness, ma l'insegnante ha dimostrato una grande conoscenza e sapienza. I suggerimenti e gli esercizi sono stati molto utili e mi hanno aiutato a imparare a gestire il mio stress e a migliorare la mia concentrazione. È stato un'esperienza positiva, ma non proprio rivoluzionaria. Penso che sia utile per chi vuole avviare un percorso di mindfulness senza avere una grande esperienza."